Auteur: Eyrolles

ISBN 9782212548631

IndicationsDans quels cas lire ce livre ? – Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions. – Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées. – Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations. – Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux. – Vous essayez de “prendre sur vous” quand on vous agresse.
– Vous vous évertuez à toujours aider les autres. – Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux. PrescriptionComment lâcher prise ? Procéder à l’inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d’éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l’ennemi du bien, cultiver l’imperfection, etc.



















































































































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